• PodCasts
  • Actualite
    • Lu pour vous!
    • Posts eclairs
  • Instropection
    • Reflexions
    • Femmes d’exception
    • InstaIntimite
    • Sexualite
Aucun Résultat
Voir tous les résultats
Le PodCast Femmes célibataires Réussite
  • PodCasts
  • Actualite
    • Lu pour vous!
    • Posts eclairs
  • Instropection
    • Reflexions
    • Femmes d’exception
    • InstaIntimite
    • Sexualite
Le PodCast Femmes célibataires Réussite
Aucun Résultat
Voir tous les résultats
Le PodCast Femmes célibataires Réussite
Aucun Résultat
Voir tous les résultats

Le cycle vicieux de la colère

septembre 7, 2023
Reading Time: 5 mins read
200 15
Share on FacebookShare on Twitter

La colère est comme un mode de vie dans une chambre fermée dans laquelle vous nourrissez et élevez toutes sortes de mauvaises herbes ou des arbres qui ne portent aucun fruit en fin de compte mais vous donne que des problèmes, vous ferme des opportunités, vous enlaidi, vous éloigne des bonnes choses ou des bonnes personnes, vous isole, vous appauvrit et peut interrompre votre vie. Et sérieusement, vous devriez fuir la colère et ses dérivés.

Certains prennent même plaisir à vouloir démontrer que leur colère est redoutable. Seulement qu’il n’y a aucune gloire à être inutile, destructeur (trice) et ridicule à la fin. Qu’est-ce qui peut vous faire plaisir à voir votre mari tremble parce que Madame est fâchée et menace ? ou de voir votre femme trembler parce que vous voulez lui faire comprendre que c’est vous qui portez le pantalon dans la maison ? Dans un foyer qui se respecte le rôle de chacun est défini et il n’y pas de conflits d’intérêt. Mais ici je ne discute pas des couples. Si vous vous reconnaissez, prenez-en de la graine et apportez des corrections à vos vies. Quand on vous recommande de penser et changer, c’est qu’on vous recommande de réfléchir avant d’agir, de méditer vos actions et donc de faire votre introspection mes instatintimes..
Vous comprendrez mieux dans quelques instants.
Le cycle peut durer plus longtemps d’une fois à l’autre, mais passe toujours par les mêmes étapes : les éléments déclencheurs, l’escalade, la perte de contrôle, la descente en niveau et le retour au calme, souvent nommé comme la phase de récupération. Une phase de récupération plus ou moins courte..

Articles similaires

Brunch in Traditional Attire: Montreal Celebrates traditions at the heart of august 2025

mai 9, 2025

Brunch en Tenue Traditionnelle : Quand Ahimiton devient une ambassade culturelle

mai 8, 2025

Quatre étapes avant la colère

Il y a quatre étapes clés qui mènent à la colère : l’accumulation (le fondement d’une explosion de colère qui est enracinée dans de multiples facteurs, tels que l’estime de soi, les attentes et les expériences passées), l’étincelle (la « chose » qui déclenche une explosion de colère (provocation verbale, la fois de trop, peur, déception, jugement, intimidation, fatigue émotionnelle), l’explosion (la manifestation/l’explosion de colère) et les conséquences. Des conséquences qui sont physiques, biologiques, financiers et d’ordre spirituel bien sûr. Vous n’êtes pas sans savoir que tout est d’abord spirituel. Parlons donc un peu plus des conséquences mes instatintimes car c’est ce qui vous fera changer de comportement.

Une majorité de gens pensent que la colère est une émotion naturelle à ressentir. Ils se disent qu’il est normal de se mettre en colère une fois de temps en temps. Ou bien ils vont vous dire que vous avez parfaitement le droit d’être en colère, lorsque les choses ne vont pas comme vous le voulez. Mais, vous ne serez plus de cet avis à la fin. Bien que d’autres pensent qu’il n’y a pas de mal à se mettre en colère (après tout, il n’y a pas de bonnes ou mauvaises émotions), la colère n’a pas à être une option. Tout comme vous choisissez d’être en colère, vous pouvez aussi choisir de ne pas l’être. Et vous pouvez résoudre vos problèmes, sans faire parler votre colère. Découvrez pourquoi :

Conséquences biologiques

Dans un 1er temps, la colère affecte immédiatement vos amygdales, votre hypothalamus ensuite, votre hypophyse et les glandes surrénales de vos reins. La ligne est directe et tout ça pour libérer les hormones du stress comme le cortisol, l’adrénaline, le noradrélanine. De plus, notez bien qu’en arrivant elles baissent la sérotonine qui est l’hormone de la joie.
Ainsi cette cortisol ira vous empêcher de bien raisonner dans votre préfrontal, alors que vous savez que cette vie est faite de décisions. Les bonnes décisions vous amèneront dans la prospérité mais les mauvaises…NON (sens contraire). Mais ce n’est pas tout, le cortisol va affecter votre hippocampe en inhibant sa capacité à créer des cellules nerveuses, ainsi créer des pertes de mémoire. Donc attention à ceux qui pensent se souvenir de tout dans leur colère.. À force de vous fâcher vous n’avez plus de nouvelles mémoires puisque vous ne cessez de voir la situation négativement. Cette situation biologique à force de ce répéter affecte votre cœur (AVC, crises cardiaques). Vous avez un système immunitaire trop faible (naissance de cancers, baisse de lymphocytes) et la fonction thyroïdienne baisse aussi. Pour les femmes ! sachez que ça fait grossir car votre métabolisme baisse. On a aussi la sécheresse buccale.
Votre flux sanguin baisse donc la pression intraoculaire et au niveau des yeux la vision baisse aussi alors qu’on a tellement besoin de nos yeux. Votre densité osseuse perd un coup et encore attention aux femmes avec ostéoporose (une maladie des os caractérisée par une détérioration du tissu osseux, ce qui fait que les os deviennent très minces et fragiles au fil du temps). Donc imaginez comment ça fait vieillir. Pour couronner le tout durant tout ce temps vous allez développer la pression artérielle, les migraines et bien d’autres maux liés à l’anxiété et votre état préalable de santé

Conséquences physiques

Vous êtes fatigués, incapable de prendre des décisions éclairées alors, vous vous créez des situations catastrophiques les uns après les autres. Souvent vous finirez seul et isolé.

Conséquences financières

Si vous cassez tout parce que vous êtes en colère, vous allez devoir racheter le tout et de nos jours ce n’est pas intéressant même si vous en avez les moyens. La santé coûte chère aussi mes instaintimes.

Conséquences spirituelles

Toutes ces hormones ont une représentation sur votre aura qui va repousser les bonnes choses pour n’attirer sournoisement que les problèmes ou personnes à problèmes tout comme ces maladies. Finalement vous allez vous transformer en personnage difficile, développer de mauvais caractères, penser plus négatif et ne plus être capable de prier ou de changer de comportement. Ceci sans oublier que plusieurs opportunités vous seront fermées.

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Categories

  • Actualite (80)
  • Femmes d'exception (22)
  • InstaIntimite (60)
  • Instropection (29)
  • Intérieur (4)
  • Lu pour vous! (40)
  • PodCasts (33)
  • Posts eclairs (69)
  • Reflexions (36)
  • Sante (14)
  • Sexualite (16)
  • Vecu (28)
  • Videos (8)

Popular

  • Valéry Giscard d’Estaing : lorsque sa sensualité domine le choc du COVID

    1103 partages
    Partager 441 Tweet 276
  • Pourquoi la femme qui réussit, a des difficultés à se caser ?

    1066 partages
    Partager 426 Tweet 267
  • Femmes et le choc des traumatismes

    952 partages
    Partager 381 Tweet 238
  • Comment gérer le stress lorsqu’on a trop de choix !

    848 partages
    Partager 339 Tweet 212
  • Et si la vie de la femme était un jeu d’échec ?

    713 partages
    Partager 285 Tweet 178

Origine de FCR – Our Story

Le PodCast Femmes célibataires Réussite

Nyumba

Bloggeuse, Auteur & Femme - Blogger, Author & Woman

Cette page est née suite aux faits vécus sur de longues années d’endurance, de défis et d’expériences difficiles au bout duquel il m’est apparu clairement que beaucoup de femmes comme moi ne savent pas toujours gérer leur solitude et ont besoin d’apprendre à le faire.

Nyumba

Instagram

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
Actualite

Brunch in Traditional Attire: Montreal Celebrates traditions at the heart of august 2025

Par Nyumbafcr
mai 9, 2025
0

As Montreal celebrates Africa at the heart of august 2025, let us present you Brunch in Traditional Attire organized by...

Lire la suite
Actualite

Brunch en Tenue Traditionnelle : Quand Ahimiton devient une ambassade culturelle

Par Nyumbafcr
mai 8, 2025
0

Brunch en Tenue Traditionnelle : quand Ahimiton devient une ambassade culturelleLe 17 août 2025 à midi, Montréal vibrera au rythme...

Lire la suite
PodCasts

Immigrer en tant que femme noire au Canada : trajectoires, luttes et résilience

Par Nyumbafcr
avril 22, 2025
0

Bienvenue dans Le podcast de FCR, le podcast qui donne la parole aux femmes du monde entier et qui contribue...

Lire la suite
PodCasts

Cybersécurité : conseils d’un Expert aux femmes – Guy M. Foumbue)

Par Nyumbafcr
avril 12, 2025
0

Cette émission est un espace dédié à la sensibilisation, à l'éducation et à l'inspiration des femmes dans le domaine de...

Lire la suite
Femmes Célibataires

© 2023 FC & R - Femmes Célibataires & Réflexions by Nyumba.

Navigation

  • Accueil
  • Contact
  • Politique de confidentialité de FC & R

Suivez nous - Follow Us

Aucun Résultat
Voir tous les résultats
  • PodCasts
  • Actualite
    • Lu pour vous!
    • Posts eclairs
  • Instropection
    • Reflexions
    • Femmes d’exception
    • InstaIntimite
    • Sexualite

Nous saluons votre retour !

Connectez-vous à votre compte

Mot de passe oublié ?

Récupérez votre mot de passe

Veuillez saisir votre nom d'utilisateur ou votre adresse e-mail pour réinitialiser votre mot de passe.

Identifiez
Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que vous êtes d'accord avec cela, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. Cookie settingsACCEPTER
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Enregistrer & appliquer