Voici comment supporter et mieux gérer le confinement mes instaIntimes.
Que ce soit dans un appartement, une maison, ou en colocation avec d’autres personnes ou que vous vous retrouvez tout seul à cause de n’importe quelle circonstance. Il n’y a rien d’insurmontable dans cette vie. Le problème c’est que vous n’y étiez pas habitués simplement.
Dans une maison si vous ne voulez pas avoir l’impression d’étouffer à force de vous croiser ou de vous regarder dans le miroir 24h sur 24 alors faites un planning et organisez vous en prévoyant des activités et vous verrez la vie autrement. Pour vous inspirer, FC & R vous propose quelques activités :
- le sport tous les jours
- rénover en déplaçantles meubles pour rafraîchir votre logis. Ceci donne une impression de renouvellement et cela pourrait bien vous occuper
- faites un nouveau tableau. Vous pouvez opter pour le dessin noir et blanc avec le fusain ou de la peinture. Croyez moi vous allez creuser pour trouver la représentation idéale et la réalisation d’un tableau prendra plus de temps que vous ne croyez. Vous pouvez aussi utiliser un vieux tableau et le restaurer avec de nouveaux arabesques
- si vous avez des enfants confiez à chacun des tâches
- si vous avez des enfants, obligez les à faire des exercices, préparer des exposés, faire des dictées et poursuivre les mathématiques afin de maintenir leur niveau scolaire ou l’améliorer. Ils vont vous occuper bien plus que vous ne pouvez imaginer
- faites souvent le ménage. Regardez votre réfrigérateur par exemple je suis certaine qu’il est dû pour un nettoyage
- sortez vos poubelles! Ne laissez pas les déchets s’accumuler sinon avec le confinement, vous offrez un nouveau milieunde vie aux insectes ou aux fourmis
- triez vos linges inutiles et débarrassez vous des choses inutiles
- faites la lecture
- faites du sport avec vos enfants si vous en avez
- apprenez de nouvelles choses ou essayez d’atteindre de nouveaux objectifs
- revoyez vos plans d’affairessi vous avez une entreprise, la crise actuelle est une catastrophe naturelle qui change les habitudes complete me not de toutes les sociétés individuelles et mêmes industrielles. Il serait donc très important de revoir votre modèle pour qu’à la fin de la crise vous repartez d’un meilleur pied
- si vous avez des cercles d’amis, faites des meeting de groupe sur webcam sur votre téléphone grâceaux applications comme Microsoft teams, Zoom our WhatsApp sauf que ce dernier ne prend pas plus de 4 personnes à la fois
- méditez aussi, ça fait du bien
- visualisez des films disponibles sur YouTube, Netflix ou votre canal habituel
- si vous êtes en couple, soignez vos blessures, reconnectez vous en dialoguant suffisamment
- si avec votre adolescent il y a des frictions, c’est l’occasionde reprendre le contrôle et de corrigerles liens brisés
- respectez les règles d’hygiène de base en tout temps, en revenant de l’extérieur, lavez vos mains et ne l’oubliez pas. Lavez votre linge en revenant de l’extérieur. Je vous réfère à l’article du 14 mars 2020 suivant : https://femmescelibataires.club/2020/03/14/coronavirus-precautions-pour-un-systeme-immunitaire-plus-fort/
- faites jouer vos enfants à l’intérieur. Que ce soit des garçons ou des filles, des moins agités aux plus agités, ne vous inquiétez pas du fait que vos enfants soient enfermés. Ils apprennent vite et vont apprécier les jeux d’intérieur. Si votre enfant est unique alors c’est un plus difficile je reconnais mais avec les exercices et vos activités, l’enfant peut participer à la peinture ou au rangement. Il en apprendra beaucoup d’ailleurs.
Voyez vous, nous avons tous de quoi nous occuper en couple ou non. Je vous en parle tout le temps mes instaIntimes mais voici ce moment mondial & spécial d’en parler à tous mariés, en couple, avec enfant ou sans enfant et les célibataires.
Les plus éprouvés actuellement sont les personnes âgées très vulnérables au COVID19. Elles vivent pour la plupart des moments encore plus difficiles que vous ne pourrez imaginer. Elles sont surtout impuissantes, comme des bébés et souvent peu de personnes pour les aider. Ayons tous une pensée pour elles. Une pensée à toutes ces personnes dans les rues, qui dorment au marché totalement exposées et que personne ne prend en charge… vraiment il y a de nombreux enfants, des femmes et des hommes…ces pays en guerre déjà dépossédés de tout et qui aucun moyen de protection alors qu’ils vivaient déjà confinés.
Mes instaIntimes préservez vous SVP la santé n’a pas de prix! Vous êtes privilégiésde bénéficier d’un toit alors profitez en. Restez confinés chez vous, ce n’est rien de sorcier.
Nous allons tous nous redécouvrir d’une manière ou d’une autre en ce moment. Nous allons nous aimer mieux, savoir mieux ce que nous voulons et peut être savoir si nous sommes à la bonne place ou avec les bonnes personnes. FC & R vous a d’ailleurs préparé de multiples articles sur différents sujets pour sensibiliser les personnes vivant la solitude afin qu’elles surmontent les tourments suscités par cette configuration sociale. J’ose croire quece confinement social permet à plusieurs de réaliser ce que vivent les personnes seules et leur fera prendre conscience de ce qu’elles imposent volontairement aux autres.
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