Je me suis retrouvée aux urgences il y a plusieurs mois de cela non seulement en catastrophe et dans un état psychologique lamentable. Quelle ne fut donc pas ma surprise d’apprendre après deux nuits blanches aux urgences, cinq tests « pipi », la rencontre de deux spécialistes en Néphrologie et en Hématologie que c’est pour n’avoir pas assez fait pipi! Étonnant n’est-ce pas? Je ne pouvais me retenir de garder cela pour moi mes instaintimes. Il faut que je vous dise pourquoi et comment « faire pipi » est super important pour notre santé.
Découvrez ce que j’ai appris sur l’urine, la santé féminine, les recommandations des médecins et l’incroyable information que j’ai également apprise!
Pour faire pipi il faut boire assez !
On ne cesse de répéter un peu partout de boire assez mais on y croît pas toujours. Et pas du jus, du thé ou autres boissons mais de l’eau! Si vous êtes comme je l’étais, changez de comportement rapidement. En effet je n’aimais pas boire beaucoup afin de ne pas me rendre souvent aux toilettes. Du coup je pouvais me retrouver à ne boire que 2 à trois fois maximum par jour et cela pendant des années! Le néphrologue a été clair avec moi: « Madame, la vessie, c’est exactement comme le drain (tuyauterie) d’un lavabo. À force de faire drainer du liquide, le drain est moins encombré et la tuyauterie fait régulièrement passer les fluides. Alors pour le maintien en santé de votre vessie qui est directement liée à votre rein richement vascularisé, vous devez boire suffisamment en journée ». Aujourd’hui, en buvant désormais 2 grands verres d’eau normale très tôt le matin, deux verres à midi et jusqu’à 4 verres l’après-midi, le mal s’est arrêté.
Oui, je pisse désormais beaucoup. Ainsi, les manifestations que je remarquais et qui m’inquiétaient, ont cessé progressivement. Mieux en plus de pisser, les constipations ont été diminué.
Pipi et inflammations des papilles rénales
Les papilles rénales sont les endroits regroupant les canaux collecteurs de notre urine avant d’être dirigés vers l’uretère. Alors mes instatintimes il faut faireattention aux papilles rénales car elles peuvent s’enflammer et entraîner une succession de complications aiguës ou chroniques chez les personnes diabétiques, les personnes souffrant de tension artérielle, les personnes drépanocytaires (anémie falciforme) et d’autres pathologies. Parmi ces complications, il est facile de développer des hématuries, soit la présence de sang et ce n’est pas du jeu. Déjà que nous ne savons pas toujours lorsqu’on développe des pathologies alors je recommande à tout le monde de faire attention. De plus pour la santé féminine, faire pipi évite les infections urinaires. C’est important aussi pour les hommes!
Les porteurs d’hémoglobines « S » sont aussi à risque!
Tu n’es pas drépanocytaire mais tu portes des hémoglobines en forme de faucille? Buvez assez d’eau régulièrement car ce sont des personnes à risque de développer facilement des hématuries lorsqu’elles sont déshydratées! Si vous ne savez pas votre état hématologique, alors prenez rendez-vous à l’hôpital pour faire une électrophorèse ou un frottis sanguin pour faire observer vos globules rouges. Très peu de gens le savent.
Dans les pays tropicaux qui comptent plusieurs personnes porteuses d’hémoglobines en forme de faucille sans développer la drépanocytose, on entend moins parler d’hématurie car il fait chaud et elles boivent souvent naturellement par soif. Mais pour ceux qui vivent en pays froids, c’est bien plus difficile d’avoir constamment soif alors il faudra s’éduquer à boire! Mais pas trop la nuit pour ne pas fatiguer les reins et il s’agit pas de l’alcool svp (rires) mais de l’eau!